図書館で借りてきた本にインスパイアされて、プチプチ糖質制限ダイエットしてみた。といっても、やったのは、お茶碗によそるご飯の量をちょっと減らしただけ。もちろんお代わり禁止。これだけでちょっと体重減りました。誤差かも知れないけど。 おやじダイエ…
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