RunKeeper始めました。

主に自宅と平塚駅間の自転車と、東京駅から職場までのウォーキングの記録を取る目的です。
http://runkeeper.com/user/taka_2/

昨日の夜から始めて、早速自転車の記録を取ったのがこれ。
http://runkeeper.com/user/taka_2/activity/19309643
平均のペースが3:12/kmなんですよ。
これ、マラソンでよく言われる、1km3分ペースってやつですよね。
相当チャリンコダッシュしたつもりだったのに、マラソンランナーぺース以下だったってのが、
かなり驚愕でした。。

今日一日の運動量は、

• 運動時間80分(自転車25分、ウォーキング55分)、
• 距離13.33km(自転車8.47km、4.86km)
• 消費カロリー520kcal

というわけで、なかなか良い線行ってるんじゃないでしょうか。
まあ、結構食べてるので、なかなか痩せないのですけどね。。