「腰痛はである普及版」読了

腰痛の原因はストレスである。
というなかなか衝撃的な内容を書いている本。

この本とは関係なく、うちの奥さんがよく見ている、NHKのあさイチという番組でも、同様の内容をやっていたとかで、録画していたものを見せてもらいました。
最新版！ぎっくり腰・慢性腰痛スペシャル｜ＮＨＫあさイチ
情報源が二ヶ所あると、信ぴょう性も増しますね。

ストレスかあ、ストレスねえ、などと思いつつ、読み進めてみましたが、自分は慢性腰痛であるとの自覚はあるものの、本書で書かれている、動けないほど腰が痛いとかいうほどひどくはなく、まあ、相変わらず下を見て安心するいつものパターンでした。

とにかく、腰は動かさないと良くないそうなので、適度な運動を心がけようと思います。（と、結局そこに落ち着くわけでした。）

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