ダイエットサプリは効果ありませんでした

というわけで、1か月飲んでみましたが、特に体重は変化なしです。今日は69.7kg。相変わらず69kgと70kgの間をうろうろ。

ファンケル (FANCL) 大人のカロリミット (約30日分) 120粒 [機能性表示食品]サプリメント

実は効果があるけど、サプリを飲んで油断して食べ過ぎてるパターンか、体重の推移も以前と変わらないので、特に効果がないのかのどちらかだと思います。感覚的には後者ですね。やはり、安直な方法に効果を見出すのは難しいということでしょう。